Idén är kortrehab under en vecka med fokus på hälsa och att ta hand om sig själv. Att hjälpa kvinnor mitt i livet som har fått en bröstcancerdiagnos och ska hitta tillbaka till en fungerande vardag - med hänsyn tagen till att man också har varit allvarligt sjuk i sin kropp. Omfattningen är en vecka men med möjlighet till förlängning.

 

Lediga platser finns till Mitt i Livet - vecka efter bröstcancer v 34, v 35, v 39 och v 47. 

 

Cancer- och Trafikskadades Riksförbund stödjer Mitt i Livet veckor på Alfta Rehab. Det är enkelt att söka bidrag till dessa veckor. En ansökan ska fyllas i och skickas till CTRF. Ett intyg från din behandlande läkare eller kurator att du har behandlats för bröstcancer ska bifogas. Som Mitt i livet - gäst betalar du bara resan, allt annat är betalt.

 

Kontakta vår rehabsamordnare, 0271 - 581 77 så berättar vi mer.

Rehabilitering för bröstcancer i grupp

Idén bygger på rehabilitering med gruppstöd. Gruppen blir en avgörande faktor för att man på en relativt kort tid kan nå framgång och hitta vägar till bättre hälsa med nya insikter, mål och prioriteringar. Under veckan ges möjlighet att se över sin livssituation med fokus på den egna hälsan. Veckan kan ses som en inspirationsvecka med mat som ger energi, kroppskännedom, gruppstöd, frisk luft, vila och möten med andra i liknande situation.

 

Till vem riktar sig rehabiliteringen?

 

Till dig som är mitt i livet och som har fått en bröstcancerdiagnos och ska hitta tillbaka till en fungerande vardag - med hänsyn tagen till att också har varit allvarligt sjuk.

 

Till dig som är medicinskt färdigbehandlade och behöver stöd för att komma tillbaka till vardagen igen.

 

Så här ser ett ungerfärligt dagsprogram ut under veckan

 

08.00-09.30    Frukost

 

Förmiddag       Möte med gruppen - Kommunikation och relation när jag varit sjuk

                           Kost & Hälsa

                           Stavgång, promenad eller bara ansdas frisk luft

 12.30-13.30    Lunch

 

Eftermiddag    Kroppskännedom

                           Avslappning

                           Möte med gruppen - Hur skapa balans i mitt liv?

17.15-18.00    Middag

                           Föreläsning eller annan aktivitet

 

 

SAMARBETSPARTNERS

 

MOW Hälsa

sedan 2005 har MOW Hälsa genomfört Mitt - i - Livet veckor tillsammans med oss på Alfta Rehab.

Ägare och programledare för Mitt - i - livet konceptet är Carolina Welin.

 

Cancer- och Trafiksskadades Riksförbund, CTRF

stödjer Mitt - i - Liver veckorna på Alfta Rehab. Till dessa veckor kan du ansöka om bidrag hos oss.

Klicka och ladda ner Ansökningsblankett CTRF här.